40代 ニキビ 大人

40代 ニキビ 大人 原因

思春期ニキビと異なり、20代以降の大人ニキビはホルモンバランスの乱れなどが大きく影響してきます。生活習慣の乱れがあったり、ストレスがありホルモンバランスが崩れるとできやすくなります。

また40代以降になると肌のターンオーバーが遅れたり乱れることによって肌トラブルを引き起こしやすくなります。ターンオーバというのは簡単にいうと肌の細胞が生まれ変わり、新しい肌になるということです。

40代 ニキビ 大人 対策

40代以降の大人ニキビの対策としては、ホルモンバランスを整えるために生活習慣を改善することが大事です。過度なストレスであったり、乱れた食生活、睡眠不足などがあると肌の状態も悪化してできやすくなります。規則正しい生活であったり、適度な運動をするなどしてストレスを溜め込まず、睡眠も十分にとるようにしましょう。

あとはなんといってもスキンケアが重要です。40代で大人ニキビができてから治すのはどうしても時間がかかります。そのため、毎日のスキンケアをしっかりと行い、予防をするということが重要です。肌に潤いを与えたり、ハリを取り戻すケアをすることで他の肌トラブルの予防などにもつながるといえます。

専用の化粧品はたくさん市販されていてどれがいいのか迷う方もいらっしゃると思います。そこでこちらでは、40代の方にオススメの化粧品をご紹介します。この年齢は特に肌の潤いが重要になるので、潤い成分がしっかりと入った化粧品のランキングをご紹介します。ぜひこちらを参考にして自分にあった化粧品を選んでください。

40代 ニキビ 大人 化粧品

1位ルナメア
殺菌成分を使用しておらず、肌に負担を与えることなく、洗顔できます。富士フィルムの独自のナノ技術で有効成分とうるおい成分を肌の奥まで浸透させることができます。様々なランキングサイトで1位を獲得しており、満足度も高い商品となので、安心して使うことができるはずです。
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2位ビーグレン
超微粒子の天然クレイ洗顔で毛穴の奥の汚れや角質をしっかりと除去することができます。QuSome（キューソーム）という独自の浸透技術が高く評価されており、うるいおい成分も奥まで浸透していきます。365日の返金保証やカスタマーサービス充実していて、満足度も高いです。若干値段が高めですが、それ以上の価値があると言えます。
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40代 大人ニキビ お酒とタバコ

お酒やタバコを嗜むという方も少なくないとは思いますが、こういった嗜好品もあんまり良くないと言われています。ほどほどに飲むのはいいですが、飲み過ぎることによって肝臓に負担がかかったりすると肌にもよくないので注意しましょう。

40代になって深酒をしてしまい睡眠が疎かになることで肌の修復が遅れてしまい大人ニキビなど肌トラブルを引き起こしやすくなるので飲む場合には時間を決めてほどほどにしておきましょう。

タバコについては百害あって一利なしといえるので、やめるようにしたほうがいいと思います。今は様々な禁煙方法がありますので禁煙成功率はあがってると思いますし、自分に合いそうなものをいろいろと試してみてはいかがでしょうか。

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